悩みは信頼できる人に相談を

うつ病には、内気な人、責任感の強い人、心配性の人、まじめな人などがかかりやすい病気だと言われています。む

いずれの人も問題を自分で変えこんでしまう事が多い人で、心に負担がかかっても、それを仕舞い込んでしまったり、自分で問題を何とか解決しようと頑張ってしまう人です

人間社会は、自分だけで生きれる訳ではなく、助け合いが必要な動物なのです。
本来は何か問題が起きたら、周りのものと協力し合い、解決していくべきなのですが、いつの間にかこの基本的な生き方が失われ、できれば問題にかかわりたくないという社会になっています。

だから、問題があっても、黙っていたら周りは分からないことがありますし、分かっていても、黙っていることはあの人が一人で解決出来るから、と無理やり思い込み、手を差し伸べてはくれません。

問題があったら、自分だけで悩まずに心許せる友人に悩みを打ち明けると気持ちが楽になりますよ。

でも、相手をよく見てください。
私は相手が親戚だと思って相談したところ、大変な損害を被ってしまったことがあります。
相談しろと言ったり、気をつけろと言ったり、いったいどっちなんだとお叱りを受けそうですね。

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