Archive for the ‘美容’ Category

美容液など色々揃えるよりも

オールインワン化粧品を使用すれば、さっと済ませることができるので、日常的に使われる方が増えるのも納得です。化粧水や乳液、美容液など色々揃えるよりもお金がかからず、非常に魅力的です。ただ、商品が合わないといったこともございますので、配合成分をよく読み、ご自身のお肌とご相談ください。 Read the rest of this entry »

ワキガ治療を行うクリニックの選び方

ワキガ治療をするためにはどこかクリニックに行かなければなりませんが、どのように良いクリニックを選んだら良いのでしょうか。情報をしっかり集めて、どのクリニックで治療を受けるか決めることは、とても大事なことといえます。クリニックで行われているワキガの治療法にはどのようなものがあるか知っておきましょう。可能ならば、そのクリニックではどんなワキガの治療がされているかを確認しましょう。クリニックの信頼性を確認する時には、治療実績はどのくらいか、その治療方法は再発しやすいものかどうかなども調べてみるとわかりやすいことでしょう。自分が希望していないワキガ治療をクリニック側が無理に勧めてこないことも大切です。 Read the rest of this entry »

ムダ毛はどうやってお手入れいしてる?

薄着のときは毎日のようにカミソリで自己処理脱毛をしている私。

暑かった夏も、ようやく終わり。
やっと、やっと自己処理も休憩できそうです。

肌にも負担だし、時間も労力もかかる。
でも、エステに行く時間もお金もないんですよね~

思い起こせばエステに行かずにお金をかけずに脱毛するのは私の永遠のテーマです。

一度だけ表面のムダ毛を焼き切る家庭用脱毛器を奮発して購入して使ってみたことがあります。
(焼き切るって物騒な表現ですがモチロン肌には負担がないです)

使ってみた感想。
カミソリに比べて肌への負担はなくなりましたが、コゲ臭いニオイが部屋中に充満して焦げたムダ毛がパラパラと落ちる。
AC電源なので風呂場などでは使えない。
カミソリよりも時間がかかるし満足のいく脱毛効果が得られませんでした。

結局手軽で安価に出来るカミソリに落ち着きました。
どうして私の周りの人たちは、毛のないツルツルピカピカのウデや足をしているんでしょう?

ほんと、うらやましいです。vio黒ずみ

農業

農業の起業が盛んだ。
旧態依然とした家内制工業よろしく行っている農家が多いからだと思う。
JAはその最たるものであり、国や県や、市町村の行政から補助金を見込んで年間の予算を立てている。いわば親方日の丸の組織である。
このようなところが幅をきかせている業界に、新しい風を吹かせようとする、起業家が乗り込んできたら、ひとたまりもないであろう。
その中でも、道の駅に代表される農家が朝どれの野菜を持ち寄る直売所が元気だ。
なぜ野菜の直売所は成功例が多いのか。
新鮮だからだ。
「野菜のおいしさで、新鮮さという要素は何割を占めるのですか」とファームドゥの岩井社長に聞いた。答えは八割だった。
高級食品店のバカ高い輸入野菜より、近くで取れた新鮮な野菜を食べる方が、合理的なのだ。
直売の弱点は商圏の狭さだが、ファームドゥは、自前の物流を持つことで販路を拡大した。
「農業を支援し、農家の所得向上に貢献する」
何というシンプルな理念だろう。
だが、真実は、常にシンプルだ。
農業が「かっこいいビジネス」になるまで、ファームドゥの快進撃は続く。
新鮮さこそ、生命線
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運動による痩身術

痩身術には様々なものがありますが、健康的な痩身術には適度な運動が欠かせません。かなりリバウンドのリスクが高まるのが、体重を食事制限だけで減らすという方法です。痩身術の基本は、摂取カロリーより消費カロリーを多くすることです。運動量を多くすることによって、消費カロリーを増やすことが可能です。ある程度運動することによって、体脂肪を燃やすだけではなく、痩身を効果的にできるように血行を促進し、基礎代謝をアップすることができるといいます。 Read the rest of this entry »

しわのできる原因ってなに?

しわが増えるのはどのような原因からでしょうか?しわというものは、少しでも増えると、格段に年老いて見えるようになることがあります。しわができる原因は様々です。大きな原因の1つは、筋肉の衰え、肌の水分不足、紫外線による光老化だといわれています。紫外線ですが、晴れの日だけではなく曇っている日でも降り注いでいると言う事はよく知られています。皮膚というものは、紫外線を浴び続けていると肌の保湿成分であるコラーゲンやヒアルロン酸を破壊し、肌の乾燥を助長します。知ってますか?紫外線がしわの原因になる事を。 Read the rest of this entry »

エステでシェイプアップダイエット

シェイプアップダイエットをエステサロンで試みる人は少なくないようです。ダイエットで体重を減らすだけでなく、シェイプアップできれいなボディラインを手に入れたいと考える人は少なくありません。毎日の食事を見直したり、シェイプアップ効果のあるエクササイズをする方法がありますが、エステのダイエットコースを利用するというやり方も存在しています。エステのダイエットケアで受けることができるシェイプアップとは、一体どういったものなのでしょう。もしもエステのダイエットケアを利用する場合、施術に入る前にカウンセリングを受けて、ダイエットの方針や期間などのプランを決めていきます。生活習慣や食習慣のアドバイスも受けられるので、ダイエットのために自宅で実践することも大切です。エステでのシェイプアップコースの場合、プロのエステティシャンによるマッサージがよく行われています。セルライトや老廃物をマッサージでデトックスを行い、引き締めるというものです。脂肪の代謝を促進するために、器機を使ってマッサージをすることもできます。シェイプアップをするためには筋肉を適度に増やすことが大事ですが、エステの痩身コースでは、筋肉を機械で刺激することで鍛えるというものがあります。脂肪を減らすだけでなく、体を引き締め健康状態を向上する効果を得るために、エステでシェイプアップケアをする人もいます。シェイプアップダイエットを確実にしたいという人はエステサロンの利用も検討してみるのもおすすめです。リラクゼーション効果

保育士の悩み~肥満を改善する食事~

最近の子供は好きなものを好きなだけ食べることができる環境にあることから、
肥満症になる可能性が非常に高いとされています。

血圧や血糖値が規準値をオーバーしている人は、子供であっても動脈硬化のリスクが高く、
肥満改善が治療法の一つとしてあげられます。

食事内容を改善することが、肥満体質を解消するためのコツだとされています。
肥満を改善したいという人は、何に心がけて食事内容を変えていくといいのでしょうか。

まずは、毎日何を食べているか記録をつけてみましょう。
間食も含めて、いつ、どんなものを、どのくらい食べたのかをメモなどに軽く書いていきます。
ストレスが溜まってドカ食いをしてしまったり、時間外の食事をいつまでも続けていたりと、意外な問題点が浮かび上がったりします。

肥満の理由がどこにあるのか、食事から明確になることもあります。
原因がはっきりしたら、それを踏まえて食事内容を改善します。

リバウンドしない食事制限をするには、急激にしないことです。
単品での置き換えダイエットをする人もいますが、あまりいい方法ではありません。

健康的な減量をするには、カロリー量を減らしても栄養のバランスはとれている必要があります。
油脂や炭水化物だけでなく、おかずも気をつけましょう。

しっかり噛んでご飯を食べることで、少量でもお腹がいっぱいになるようにします。
ビタミンやミネラルはダイエットにも役立ちますので、野菜類をしっかり摂取することも大事です。

おやつを食べる時はフルーツや牛乳にすることで、ビタミンやカルシウムを確保することができます。
日々の食事内容を改善して、肥満解消に努めていきましょう。

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ノコギリヤシが髪に効く

ノコギリヤシとは、名称の通り葉はノコギリの刃のようなヤシ科の植物です。
北アメリカ南部が原産地となっています。
インディアンの薬草としても使用されており、昔から人体に良いものとされてきたものです。
海外では既に医薬品として使用しているものもあります。

ノコギリヤシに期待される効果は抜け毛予防や育毛、その他に男性機能の回復や前立腺肥大の解消なども期待されています。
その成分はβシトステロール、オクタコサノール、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸などとなっています。
疲労回復や体力強化の効果もありますし、血液をサラサラにする効果もあります。
健康改善や体力回復、強化に効果的な植物となっているのです。
男性ホルモンの抑制効果もありますので、女性ホルモンを優先する事が出来ます。
結果的に女性にも良い効果を認められるようです。
ノコギリヤシは安定して効果が期待出来る植物で、育毛サプリメントの成分を見ると使われているものが多いです。

ノコギリヤシは育毛に効果があるので、サプリメントの他にシャンプーなどにも使われています。
またノコギリヤシには副作用もありません。
古くから薬草として使われていますし、実際に健康被害などの報告もありません。
常識的な範囲内の使用でしたら、問題なく使う事が出来ます。
ただどんなに体に有効な成分でも、過剰摂取が良くないことはどの成分にも言えることです。
サプリメントの場合、1日の飲む量など記載されています。
規定以上のサプリメントは体に良くない効果をもたらすこともありますので、飲む量は範囲内で収めましょう。

マイナチュレ

正しい洗顔を。

洗顔して気になるのが、洗顔後の肌のツッパリ感。
毎日お化粧しているから、
できるだけきれいに落としたいけれど、
肌に必要な成分までも一緒におとしてしまう。
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