浮気がバレて、体調GOOD!

あるセミナーで知り合ったKさん、Oさん、そして僕の3人は、一時期、最低でも月1回は飲みに行っていた。

しかも毎回終電に間に合うか間に合わないかのギリギリまで飲み歩くほど気が合った。

それが、ある日を境に、Kさんが全く参加しなくなってしまった。

誘いのメールを送っても、
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なんで、めいろま女史みたいなズレた出羽の守を話題にするかねぇ Read the rest of this entry »

会社

上司に苛められたわ。会社を辞めて東京を彷徨ってるのも、そこが始 Read the rest of this entry »

不祥事

こういうの止めてほしい。親の身勝手で犠牲になるのは、なんの罪も無 Read the rest of this entry »

ドロボー

何か守られてる。っと、少しの気持ちたけでも、救われる。俺は、着 Read the rest of this entry »

運動による痩身術

痩身術には様々なものがありますが、健康的な痩身術には適度な運動が欠かせません。かなりリバウンドのリスクが高まるのが、体重を食事制限だけで減らすという方法です。痩身術の基本は、摂取カロリーより消費カロリーを多くすることです。運動量を多くすることによって、消費カロリーを増やすことが可能です。ある程度運動することによって、体脂肪を燃やすだけではなく、痩身を効果的にできるように血行を促進し、基礎代謝をアップすることができるといいます。 Read the rest of this entry »

旧漢字

名前は、読みと字を口頭で説明してすぐ分かってもらえた Read the rest of this entry »

飲み合わせでサプリメントの効果アップー保育士の悩みー

飲み合わせを工夫することで、サプリメントはより効果を高めることができるといいます。最近は、多くの人がサプリメントを使っています。体が求めている栄養素をしっかり補給するために、食事をするようにサプリメントで栄養分を補うことができるとされています。体によくない作用があることが、飲み合わせ次第では起こりえますので、気をつけましょう。どんなサプリメントを飲み合わせるのが良いのでしょうか。美容に良いといわれるコラーゲンは、サプメントを単体で摂取するのではなくビタミンCや鉄分と飲み合わせることでより美肌効果を感じることができます。鉄分をサプリメントで摂取して貧血対策を行いたいという時は、鉄分だけでなく、ビタミンC、マンガン、コバルトも一緒に摂取することで、より貧血対策効果が期待できます。サプリメントでビタミンAを摂取したいという人は、カルシウム、ビタミンD、マグネシウムなどがいいでしょう。様々なサプリメントが販売されており、その中で飲み合わせのいい栄養素の組み合わせは非常にたくさんあるといいます。飲み合わせがいいサプリメントを使うことも、サプリメント選択時の考慮に入れるといいでしょう。反対に飲み合わせの良くないサプリメントもあります。サプリメントを実際に購入する前に、飲み合わせについてよく調べてから選ぶようにすることが大切です。

保育園 仕事

深雪

人権無視も甚だしい。人らしい名前なら良いと思うよ。私の名前は大正 Read the rest of this entry »

しわのできる原因ってなに?

しわが増えるのはどのような原因からでしょうか?しわというものは、少しでも増えると、格段に年老いて見えるようになることがあります。しわができる原因は様々です。大きな原因の1つは、筋肉の衰え、肌の水分不足、紫外線による光老化だといわれています。紫外線ですが、晴れの日だけではなく曇っている日でも降り注いでいると言う事はよく知られています。皮膚というものは、紫外線を浴び続けていると肌の保湿成分であるコラーゲンやヒアルロン酸を破壊し、肌の乾燥を助長します。知ってますか?紫外線がしわの原因になる事を。 Read the rest of this entry »

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